PROGRAMA ZINACAL
Programa de gerenciamento de peso nº 1 na América do Norte
Desenvolvido pela Dra. Halima Serrar, uma Doutora em Medicina certificada em Marrocos, PhD em Farmacologia e Naturopata Certificada no Canadá. Ela é a fundadora do programa de controle de peso ZinaCal e desenvolveu formulações e suplementos medicamente fabricado em uma instalacao registrada pepa FDA para ajudar homens, mulheres e crianças a alcançar e manter seu peso ideal para a vida. Esses suplementos são livres de OGM e fabricados em instalações com certificação GMP nos Estados Unidos. Os suplementos de ZinaCal contêm ingredientes medicinais de plantas, vitaminas e minerais.
RESULTADOS EM 6 SEMANAS:
(Esses resultados são baseados na experiência típica de nossos clientes.)
Perca 15 a 25 polegadas dos quadris, coxas, estômago e braços (média de 6 semanas) *
Perca uma média de 22 a 40 libras em 6 semanas * (10 a 18 kg)
Melhoria geral da insulina (sangue Níveis de açúcar), sistema imunológico, níveis de energia e bem-estar. *
Diminui drasticamente o cortisol + melhora a função da tireóide. *
Controle os desejos de açúcar + carboidratos. *
Hormônios do estresse drasticamente mais baixos + melhora o humor. * > Melhore a digestão e elimine os sintomas de vazamento intestinal. *
Controle a alimentação emocional + apetite voraz. *
Estómago mais liso em 24 horas. *
Melhora a saúde dos cabelos / unhas e a elasticidade da pele. *
Aumenta bem- Being + Sex Drive. *
Melhore os níveis de energia + Elimine o nevoeiro cerebral *
RESULTADOS INDIVIDUAIS PODEM VARIAR:
Alguns de nossos pacientes perderam até 60 kg em 6 meses.
Após 5 a 10 semanas, pacientes com diabetes, pressão alta, colesterol e doença hepática gordurosa tiveram sem sinais de sintomas e foram encontrados exames de sangue normais. Os médicos que trataram interromperam a medicação após participar do Programa ZinaCal.
O PROGRAMA CONSISTE EM
→ Programa Alimentar ZinaCal: 6 Princípios
→ Estilo de vida ZinaCal: Atividade Física e Bom Sono
→ Suplementos ZinaCal: ZinaSlim, ZinaBoost, ZinaDetox e ZinaBalance
Programa Alimentar ZinaCal
As regras a seguir para ajudar a prevenir a obesidade, diabetes e evitar doenças crónicas associadas: Há seis princípios a seguir (que constituem um todo sinérgico)
- Primeiro acredite que é possível. Sem esse princípio, nada será feito com seriedade.
- Siga o programa ZinaCal. Faça uma dieta diária ZinaCal com nutrientes (vitaminas, minerais, antioxidantes) e suplementos ZinaCal.
- Cozinhe sua comida com vapor suave o mais rápido possível.
- Atividade física.
- Sono restaurador: qualidade e quantidade.
- Aplicar rigorosamente durante as primeiras seis semanas.
Regras Gerais:
O consumo de um óleo equilibrado em OMEGA-6 e OMEGA-3:
Idealmente, um ômega-3 para quatro a cinco ômega-6. Um desequilíbrio a favor do ômega-6 promove inflamação, alergias, cânceres, tromboses com os riscos de acidentes vasculares que envolvem. (cardíaca, ocular, cerebral, renal)
Azeite, um óleo equilibrado em ômega-6 e ômega-3, óleo de gergelim e coco, leite de amêndoa, abacate, coco, azeitona, manteiga de casca e amêndoa e nozes e sementes (linhaça, gergelim e chia).
Ervas, temperos e condimentos aromáticos
Ervas e temperos aromáticos: Você pode consumir o quanto quiser, desde que leia atentamente os rótulos.
Molho: diga adeus ao ketchup e ao chutney e substitua-os por mostarda, rábano e salsa que são garantidos “sem glúten” e que não contêm trigo, soja ou açúcar. Tenha cuidado com produtos embalados em fábricas que processam alimentos de trigo e soja.
Cozedura a vapor suave
A idéia não é preservar vitaminas ou minerais, mas a estrutura dos alimentos. Cozinhar acelera reações químicas nos alimentos. Sob certas condições, cria complexos resistentes à ação de enzimas, em particular agentes de glicação. Não temos nenhuma enzima capaz de eliminá-los, reduzindo-os a moléculas inocentes. Estes são “poluentes” que exigirão intenso trabalho de despoluição pelo sistema imunológico, desviando-o de seu objetivo prioritário, que é destruir vírus, bactérias, parasitas, células cancerígenas …
VVITAMINAS, MINERAIS E ANTIOXIDANTES
Nossa dieta está esgotada em micronutrientes e como ingerimos menos de um século atrás, hoje somos todos deficientes em vitaminas e minerais. Vitaminas e minerais são micronutrientes. Eles não fornecem calorias. Eles são essenciais para o corpo e devem ser fornecidos pelos alimentos.
Sob certas condições, tabaco, álcool, poluição, doenças inflamatórias, reações de defesa imunológica … o corpo começa a produzir muitos radicais livres. Para combater esses “oxidantes”, existem “antioxidantes” encontrados em frutas e vegetais, chá, vinho, especiarias (vitaminas C, E, carotenóides, polifenóis).
Poder antioxidante de frutas e legumes.
O programa ZinaCal recomenda uma dieta saudável rica em alimentos que fornecem vitaminas do grupo: B, C, E e vitamina D3. Minerais como magnésio, zinco. Antioxidantes como selênio, beta-caroteno, licopeno e luteína e (este último pode ser incorporado ao óleo balanceado em ômega-6 e ômega-3).
“Estou sempre com fome”
FALSO! Esses fatores influenciam sua percepção.
ATIVIDADE FÍSICA
Estilo de vida sedentário:
Um estilo de vida sedentário mata tanto quanto o tabaco.
4% das mortes estão relacionadas à manutenção da posição sentada em mais de 3 horas…
Essa taxa sobe para 6% quando a pessoa permanece sentada por 4 horas.
Benefícios do exercício e da atividade física:
Controle da inflamação
Maior sensibilidade à insulina
Melhor controle do açúcar no sangue
Quanto mais você se move diariamente, mais protege seu cérebro:
Maior taxa de FNIC: diminui o apetite, fortalece as conexões entre os neurônios e ativa a neurogênese. Aumentando o tamanho do centro de memória e melhorando suas funções cognitivas – memória, expressão oral.
Soluções e dicas:
- 30 minutos de caminhada por dia
- Mova-se pelo menos 3 minutos a cada 2 horas
- Estacione o carro um pouco mais
- Aeróbica, natação, ciclismo, caminhada ou caminhada rápida 5 vezes por semana por pelo menos 20 minutos
- Qualquer atividade física, como cozinhar, lavar a louça, jogar cartas, empurrar uma cadeira de rodas ou fazer a limpeza.
Há evidências de que três sessões de dez minutos são tão benéficas quanto uma sessão de trinta minutos. Então, por que se privar disso?
Consequências:
Doenças metabólicas: Diabetes, HTA
Câncer de Cólon e Ginecológico
Doenças neurodegenerativas: Alzheimer
SLEEP
Os distúrbios crônicos do sono interrompem o trabalho dos genes, regulam os hormônios e aumentam o risco de declínio cognitivo. O cérebro é afetado mais do que qualquer outra parte do corpo pela qualidade e número de horas de sono. Observar um ciclo natural de sono / vigília é essencial para o bem-estar geral.
Um estilo de vida saudável começa com uma boa noite de sono!
A falta de sono afeta seu apetite e corpo.
Diminui os níveis de leptina (20%)
Resultado
dores de fome e aumento do apetite
Quer comer alimentos ricos em calorias e carboidratos: doces, lanches salgados e alimentos ricos em amido
Nenhum medicamento ou suplemento dietético disponível O planeta ainda conseguiu reequilibrar os níveis de leptina.
Papel da leptina:
Coordenação das respostas metabólicas e hormonais.
Regula a resposta à inflamação.
Proteção contra a maioria das patologias relacionadas ao envelhecimento. Aumente a expectativa de vida.
O consumo excessivo de carboidratos promove: Resistência à insulina, leptina e interrompe o controle de peso.
Aumenta o nível de grelina
resultado
secretado especialmente quando o ciclo de sono / vigília é interrompido e aumenta a sensação de fome.
Incomoda o metabolismo.
Aumenta quando você vai dormir em horários estranhos, você sente fome e, para satisfazê-lo, tende a favorecer alimentos ricos em carboidratos e pobres em nutrientes, que, uma vez digeridos, se transformam em gordura.
Dicas para um sono reparador
- Durma em horários regulares.
- Faça uma pausa.
- Evite estimulantes:
Nicotina-Cafeína: evite consumir alimentos ou bebidas que os contenham após as 14:00 - Analgésicos:
Para dores de cabeça quase todos contêm cafeína. - O álcool ativa a secreção de adrenalina e interrompe a produção de serotonina, um neurotransmissor que promove o sono.
- Idealmente, vá para cama três horas após a última refeição.
- Evite consumir alimentos difíceis de digerir.
- Escolha alimentos ricos em triptofano.
- Evite dispositivos eletrônicos.
Suplementos ZinaCal
Para a prevenção de:
Obesidade
Doença Metabólica
Diabetes
Pressão alta
Colesterol
Fígado gordo ou pancreatite e
Osteoartrite
Apneia do sono
Perda de peso pré-cirurgia
Infertilidade
Inflamação da próstata
Transtorno por déficit de atenção e hiperatividade
Doenças crônicas
Se você perder 10 ou 150 libras, estamos confiantes de que podemos ajudá-lo!
O programa de estilo de vida saudável inclui:
Lista de alimentos saudáveis
Lista de porções
Dicas de culinária
Conselhos para dormir
Conselhos sobre exercícios
Pessoal, siga o acesso ao seu treinador para perda de peso (* email de distância!)
Programa de alimentação saudável para pessoas com doença crônica: Diabetes, desequilíbrios hormonais, SOP, necessidades alimentares especiais e problemas de tireóide …….
Todos os suplementos ZinaCal são seguros, eficazes e fabricados nos Estados Unidos da mais alta qualidade, todos os ingredientes naturais em nossos laboratórios médicos registrados pela FDA.
CLINICAMENTE COMPROVADO DESENVOLVIDO POR ESPECIALISTAS LIVRE DE GLÚTEN
NÃO OGM SEM HORMÔNIOS INGREDIENTES PREMIUM
100% NATURAL NO SHOTS (SUBLINGUAL) FDA APROVADO
O SerrarPharma está focado em melhorar sua qualidade de vida. Somos apaixonados por ajudar você não apenas a gerenciar sua saúde, mas a prosperar usando nossos métodos exclusivos e comprovados.
