PROGRAMMA ZINACAL
Programma di controllo del peso n. 1 in Nord America
Sviluppato dalla dott.ssa Halima Serrar, dottoressa certificata in medicina in Marocco, dottore di ricerca in farmacologia e naturopata certificata in Canada. È la fondatrice del programma di controllo del peso ZinaCal e ha sviluppato formulazioni e prodotte in una struttura registrata dalla FDA per aiutare uomini, donne e bambini a raggiungere e mantenere il loro peso ottimale per tutta la vita. Questi integratori sono privi di OGM e prodotti in strutture certificate GMP negli Stati Uniti. Gli integratori ZinaCal contengono ingredienti medicinali di piante, vitamine e minerali.
RISULTATI IN 6 SETTIMANE:
(Questi risultati si basano sull’esperienza tipica dei nostri clienti. )
Perdi 15-25 pollici da fianchi, cosce, stomaco e braccia (in media 6 settimane) *
Perdi una media di 22-40 libbre entro 6 settimane * (da 10 a 18 kg)
Miglioramento complessivo dei livelli di insulina (zucchero nel sangue), sistema immunitario, livelli di energia + benessere. *
Cortisolo drasticamente più basso + Migliora la funzione tiroidea. *
Controllare la voglia di zucchero + carboidrati. *
Riduci drasticamente gli ormoni dello stress + Migliora l’umore. *
Migliora la digestione + elimina i sintomi dell’intestino che perde. *
Controllare il mangiare emotivo + l’appetito famelico. *
Stomaco piatto entro 24 ore. *
Migliora la salute di capelli / unghie + elasticità della pelle. *
Aumento del benessere + desiderio sessuale. *
Migliora i livelli di energia + Elimina la nebbia cerebrale *
I RISULTATI INDIVIDUALI POSSONO VARIARE:
Alcuni dei nostri pazienti hanno perso fino a 60 kg in 6 mesi.
Dopo 5-10 settimane, i pazienti con diabete, ipertensione, colesterolo e malattia del fegato grasso non presentavano segni di sintomi e risultavano normali esami del sangue. I medici curanti hanno interrotto i farmaci dopo aver partecipato al programma ZinaCal.
IL PROGRAMMA CONSISTE IN
→ Programma alimentare ZinaCal: 6 principi
→ ZinaCal Lifestyle: attività fisica e buon sonno
→ Integratori ZinaCal: ZinaSlim, ZinaBoost, ZinaDetox e ZinaBalance
Programma alimentare ZinaCal
Le regole da seguire per aiutare a prevenire l’obesità, il diabete ed evitare le malattie croniche associate: Ci sono sei principi da seguire (che costituiscono un insieme sinergico)
- Per prima cosa credi che sia possibile. Senza questo principio, nulla sarà fatto seriamente.
- Segui il programma ZinaCal. Mangia una dieta quotidiana ZinaCal con sostanze nutritive (vitamine, minerali, antiossidanti) e integratori ZinaCal.
- Cuocere il cibo con vapore delicato il più spesso possibile.
- Attività fisica.
- Sonno ristoratore: qualità e quantità.
- Applicare rigorosamente durante le prime sei settimane.
Regole generali:
Il consumo di un olio bilanciato in OMEGA-6 e OMEGA-3:
Idealmente un omega-3 per quattro o cinque omega-6
Uno squilibrio a favore degli omega-6 favorisce infiammazioni, allergie, tumori, trombosi con i rischi di incidenti vascolari che comportano. (cardiaco, oculare, cerebrale, renale)
Olio d’oliva, un olio bilanciato in omega-6 e omega-3, oli di sesamo e cocco, latte di mandorle, avocado, noci di cocco, olive, burro di mandorle e noci sgusciate e semi (semi di lino, sesamo e chia).
Erbe aromatiche, condimenti e condimenti
Erbe aromatiche e condimenti: Puoi consumarne quanto vuoi, a patto di leggere attentamente le etichette.
Salsa: dire addio a ketchup e chutney e sostituiscili con senape, rafano e salsa che sono garantiti “gluten free” e che non contengono grano, soia o zucchero. Fai attenzione ai prodotti confezionati in fabbriche che elaborano cibi a base di grano e soia.
Cottura a vapore morbida
L’idea non è quella di preservare vitamine o minerali ma la struttura del cibo. La cottura accelera le reazioni chimiche nel cibo. In determinate condizioni crea complessi resistenti all’azione degli enzimi, in particolare degli agenti di glicazione. Non abbiamo alcun enzima in grado di eliminarli, riducendoli quindi a molecole innocenti. Si tratta di “inquinanti” che richiederanno un intenso lavoro di disinquinamento da parte del sistema immunitario, deviandolo dal suo obiettivo prioritario che è distruggere virus, batteri, parassiti, cellule cancerose …
“Ho sempre fame “
FALSO! Questi fattori influenzano la tua percezione.
ATTIVITÀ FISICA
Stile di vita sedentario:
Uno stile di vita sedentario uccide tanto quanto il tabacco.
Il 4% dei decessi è legato al mantenimento della posizione seduta
più di 3 ore …
Questo tasso sale al 6% quando la persona rimane seduta
4 ore.
Benefici dell’esercizio e dell’attività fisica:
Controllo dell’infiammazione
Maggiore sensibilità all’insulina
Migliore controllo della glicemia
Più ti muovi quotidianamente, più proteggi il tuo cervello: < br> Aumento del tasso FNIC: diminuisce l’appetito, rafforza le connessioni tra i neuroni e attiva la neurogenesi
Aumentando le dimensioni del centro della memoria e migliorando le loro funzioni cognitive – memoria, espressione orale.
Soluzioni e suggerimenti:
- 30 minuti di camminata al giorno
- Spostati di almeno 3 minuti ogni 2 ore
- Parcheggia la macchina un po ‘più lontano
- Aerobica, nuoto, ciclismo, escursionismo o camminata veloce 5 volte a settimana per almeno 20 minuti
- Qualsiasi attività fisica, come cucinare, lavare i piatti, giocare a carte, spingere una sedia a rotelle o pulire.
Ci sono prove che tre sessioni di dieci minuti sono utili quanto una di trenta minuti. Allora perché privartene?
Conseguenze:
Malattie metaboliche: diabete, HTA
Cancro al colon e ginecologico
Malattie neurodegenerative: Alzheimer
SONNO
I disturbi cronici del sonno interrompono il funzionamento dei geni, la regolazione ormonale e aumentano il rischio di declino cognitivo. Il cervello è influenzato più di ogni altra parte del corpo dalla qualità e dal numero di ore di sonno. L’osservazione di un ciclo sonno / veglia naturale è essenziale per il benessere generale.
Uno stile di vita sano inizia con una buona notte di sonno!
La mancanza di sonno influisce sull’appetito e sul corpo.
Abbassa i livelli di leptina (20%)
Risultato
Morsi della fame e aumento dell’appetito
Vuoi mangiare cibi ricchi di calorie e carboidrati: dolci, snack salati e cibi ricchi di amido
Nessun singolo farmaco o integratore alimentare al mondo è stato ancora in grado di riequilibrare i livelli di leptina.
Ruolo della leptina:
Coordinamento della risposta metabolica e ormonale.
Regola la risposta all’infiammazione.
Protezione contro la maggior parte delle patologie legate all’invecchiamento. Aumenta l’aspettativa di vita.
Un consumo eccessivo di carboidrati favorisce: la resistenza all’insulina, la leptina e interrompe il controllo del peso.
Aumenta il livello di grelina
Risultato
Segreto soprattutto quando il ciclo sonno / veglia è interrotto
aumenta la sensazione di fame.
Sconvolge il tuo metabolismo.
Aumenta quando si va a letto nelle ore dispari, si ha fame e, per soddisfarla, si tende a privilegiare cibi ricchi di carboidrati e poveri di nutrienti, che una volta digeriti si trasformano in grassi.
Suggerimenti per un sonno ristoratore
- Dormi a orari regolari.
- Fai una pausa.
- Evita gli stimolanti:
Nicotina-Caffeina: evita di consumare cibi o bevande che lo contengono dopo le 14:00. - Analgesici:
per il mal di testa quasi tutti contengono caffeina. - L’alcol attiva la secrezione di adrenalina e interrompe la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che favorisce il sonno.
- Idealmente, vai a letto tre ore dopo l’ultimo pasto.
- Evita di consumare cibi difficili da digerire.
- Scegli cibi ricchi di triptofano.
- Evita i dispositivi elettronici.
Integratori ZinaCal
Per la prevenzione di:
Obesità
Malattia metabolica
Diabete
Alta pressione sanguigna
Colesterolo
Fegato grasso o e pancreatite
Osteoartrite
Apnea notturna
Perdita di peso prima dell’intervento
Infertilità
Infiammazione della prostata
Disordine iperattivo da deficit di attenzione
Malattie croniche
Se hai 10 o 150 libbre da perdere, siamo fiduciosi di poterti aiutare!
Il programma per uno stile di vita sano include:
Elenco alimenti sani
Elenco delle porzioni
Suggerimenti per la cucina
Consigli per dormire
Consigli sull’esercizio
Accesso personale al tuo allenatore per la perdita di peso (* via email!)
Programma di alimentazione sana per chi soffre di malattie croniche:
Diabete, squilibri ormonali, PCOS,
Esigenze alimentari speciali + problemi alla tiroide
Tutti gli integratori ZinaCal sono sicuri, efficaci e realizzati in America con la massima qualità, tutti ingredienti naturali nei nostri laboratori medici registrati dalla FDA.
CLINICAMENTE DIMOSTRATO SVILUPPATO DA ESPERTI SENZA GLUTINE
NON OGM NO ORMONI INGREDIENTI PREMIUM
100% NATURALE NESSUN COLPO (SUBLINGUALE) APPROVATO FDA
SerrarPharma si concentra sul miglioramento della qualità della tua vita. Siamo appassionati di aiutarti non solo a gestire la tua salute, ma a prosperare utilizzando i nostri metodi unici e comprovati.
