PROGRAMA ZINACAL
Programa de pérdida de peso número 1 en América del Norte
Desarrollado por la Dra. Halima Serrar, Doctora certificada en Medicina en Marruecos, Doctora en Farmacología y Naturópata Certificada en Canadá. Es la fundadora del programa de control de peso ZinaCal y ha desarrollado formulaciones y suplementos médicamente fabricado en una instalacion registrada por la FDA para ayudar a hombres, mujeres y niños a alcanzar y mantener su peso óptimo de por vida. Estos suplementos no contienen OGM y se fabrican en instalaciones con certificación GMP en los Estados Unidos. Los suplementos de ZinaCal contienen ingredientes medicinales de plantas, vitaminas y minerales.
RESULTADOS EN 6 SEMANAS:
(Estos resultados se basan en la experiencia típica de nuestros clientes.)
Pierda 15-25 pulgadas de caderas, muslos, estómago y brazos (promedio de 6 semanas) *
Pierda un promedio de 22-40 libras en 6 semanas * (10 a 18 kg)
Mejora general de los niveles de insulina (azúcar en la sangre), sistema inmunológico, niveles de energía + bienestar. *
Reduce drásticamente el cortisol + mejora la función tiroidea. *
Controle los antojos de azúcar + carbohidratos. *
Hormonas de estrés drásticamente más bajas + Mejora el estado de ánimo. *
Mejore la digestión + elimine los síntomas de fugas intestinales. *
Controle la alimentación emocional + el apetito voraz. *
Estómago más plano dentro de las 24 horas. *
Mejora la salud del cabello / uñas + elasticidad de la piel. *
Aumenta el bienestar + el deseo sexual. *
Mejora los niveles de energía + elimina la niebla cerebral*
LOS RESULTADOS INDIVIDUALES PUEDEN VARIAR:
Algunos de nuestros pacientes han perdido hasta 60 kg en 6 meses. Después de 5 a 10 semanas, los pacientes con diabetes, presión arterial alta, colesterol y enfermedad del hígado graso no tenían signos de síntomas y se descubrió que tenían análisis de sangre normales. Los médicos tratantes suspendieron su medicación después de participar en el programa ZinaCal.
EL PROGRAMA CONSTA DE
→ ZinaCal Programa de Alimentos: 6 Principios
→ ZinaCal Estilo de Vida: Actividad Física y Buen Sueño
→ ZinaCal Suplementos: ZinaSlim, ZinaBoost, ZinaDetox, & ZinaBalance
ZinaCal Programa de Comida
Las reglas a seguir para ayudar a prevenir la obesidad, la diabetes y evitar enfermedades crónicas asociadas: Hay seis principios a seguir (que constituyen un todo sinérgico)
- Primero cree que es posible. Sin este principio, nada se hará en serio.
- Sigue el programa ZinaCal. Coma una dieta diaria de ZinaCal con nutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes) y suplementos de ZinaCal.
- Cocine su comida con vapor suave tan a menudo como sea posible.
- Actividad física.
- Sueño restaurativo: calidad y cantidad.
- Aplicar rigurosamente durante las primeras seis semanas.
Reglas Generales:
El consumo de un aceite equilibrado en OMEGA-6 y OMEGA-3:
Idealmente un omega-3 para cuatro a cinco omega-6
Un desequilibrio a favor de omega-6 promueve inflamación, alergias, cánceres, trombosis con los riesgos de accidentes vasculares que implican. (cardíaco, ocular, cerebral, renal)
Aceite de oliva, un aceite equilibrado en omega-6 y omega-3, aceites de sésamo y coco, leche de almendras, aguacates, cocos, aceitunas, cáscara y mantequilla de almendras y nueces, y semillas (linaza, sésamo y chía).
Hierbas aromáticas, condimentos y condimentos
Hierbas y condimentos aromáticos: puede consumir todo lo que desee, siempre que lea las etiquetas cuidadosamente.
Salsa: Despídase del ketchup y la salsa picante, y reemplácelos con mostaza, rábano picante y salsa que estén garantizados “sin gluten” y que no contengan trigo, soja o azúcar. Tenga cuidado con los productos envasados en fábricas que procesan alimentos de trigo y soja.
Cocción suave al vapor
La idea no es preservar las vitaminas o minerales sino la estructura de los alimentos. Cocinar acelera las reacciones químicas en los alimentos. Bajo ciertas condiciones, crea complejos resistentes a la acción de las enzimas, en particular los agentes de glicación. No tenemos ninguna enzima capaz de eliminarlos, por lo tanto, reducirlos a moléculas inocentes. Estos son “contaminantes” que requerirán un intenso trabajo de descontaminación por parte del sistema inmune, desviándolo de su objetivo prioritario que es destruir virus, bacterias, parásitos, células cancerosas …
VITAMINAS, MINERALES Y ANTIOXIDANTES
Nuestra dieta se ha agotado en micronutrientes y comemos hace menos de un siglo, por lo que hoy en día todos somos deficientes en vitaminas y minerales. Las vitaminas y minerales son micronutrientes. No proporcionan calorías. Son esenciales para el cuerpo y deben ser provistos por los alimentos.
Bajo ciertas condiciones, tabaco, alcohol, contaminación, enfermedades inflamatorias, reacciones de defensa inmune … el cuerpo comienza a producir muchos radicales libres. Para contrarrestar estos “oxidantes”, hay “antioxidantes” que se encuentran en frutas y verduras, té, vino, especias (vitaminas C, E, carotenoides, polifenoles).
Poder antioxidante de frutas y verduras.
El programa ZinaCal recomienda una dieta saludable rica en alimentos que brinden vitaminas grupales: B, C, E y vitamina D3. Minerales como magnesio, zinc. Antioxidantes como el selenio, el betacaroteno, el licopeno y la luteína y (este último puede incorporarse al aceite equilibrado en omega-6 y omega-3).
“Estoy siempre hambriento”
¡FALSO! Estos factores influyen en tu percepción.
ACTIVIDAD FÍSICA
Estilo de Vida Sedentario:
Un estilo de vida sedentario mata tanto como el tabaco. 4% de las muertes están relacionados con el mantenimiento más de 3 horas… Esta tasa aumenta al 6% cuando la persona permanece sentada por 4 horas.
Beneficios del ejercicio y la actividad física:
Control de la inflamación
Aumento de la sensibilidad a la insulina
Mejor control del azúcar en la sangre.
Cuanto más te mueves a diario, más proteges tu cerebro:
Aumento de la tasa de FNIC: disminuye el apetito, fortalece las conexiones entre las neuronas y activa la neurogénesis
Aumentar el tamaño del centro de memoria y mejorar sus funciones cognitivas: memoria, expresión oral.
Soluciones y consejos:
- 30 minutos de caminata por día
- Muévase al menos 3 minutos cada 2 horas.
- Estacione su auto un poco más lejos
- Aeróbic, natación, ciclismo, senderismo o caminata rápida 5 veces por semana durante al menos 20 minutos.
- Cualquier actividad física, como cocinar, lavar platos, jugar a las cartas, empujar una silla de ruedas o limpiar.
Hay evidencia de que tres sesiones de diez minutos son tan beneficiosas como una sesión de treinta minutos. Entonces, ¿por qué privarse de ello?
Consecuencias:
Enfermedades metabólicas: diabetes, HTA
Cáncer de colon y ginecológico
Enfermedades neurodegenerativas: Alzheimer
SUEÑO
Los trastornos crónicos del sueño interrumpen el funcionamiento de los genes, la regulación hormonal y aumentan el riesgo de deterioro cognitivo. La calidad y la cantidad de horas de sueño afectan al cerebro más que a cualquier otra parte del cuerpo. Observar un ciclo natural de sueño / vigilia es esencial para el bienestar general.
¡Un estilo de vida saludable comienza con una buena noche de sueño!
La falta de sueño afecta tu apetito y tu cuerpo.
Reduce los niveles de leptina (20%)
Resultado
Dolores de hambre y aumento del apetito.
Quiere comer alimentos ricos en calorías y carbohidratos: dulces, bocadillos salados y alimentos ricos en almidón.
Ningún medicamento o suplemento dietético en el planeta ha sido capaz de reequilibrar los niveles de leptina.
Papel de la Leptina
Coordinación de respuesta metabólica y hormonal.
Regula la respuesta a la inflamación.
Protección contra la mayoría de las patologías relacionadas con el envejecimiento. Aumenta la esperanza de vida.
El consumo excesivo de carbohidratos promueve: Resistencia a la insulina, leptina e interrumpe el control de peso.
Aumenta el nivel de grelina
Resultado
Secreto especialmente cuando se interrumpe el ciclo de sueño / vigilia
Aumenta la sensación de hambre.
Altera tu metabolismo.
Aumenta cuando te acuestas a horas extrañas, tienes hambre y, para satisfacerlo, tiendes a favorecer los alimentos ricos en carbohidratos y pobres en nutrientes que, una vez digeridos, se convierten en grasas.
Consejos para un sueño reparador
- Duerme a horas regulares.
- Tomar un descanso.
-
Evitar estimulantes:
Nicotina-cafeína: evite consumir alimentos o bebidas que lo contengan después de las 2 p.m. -
Analgésicos:
Para los dolores de cabeza, casi todos contienen cafeína. - El alcohol activa la secreción de adrenalina e interrumpe la producción de serotonina, un neurotransmisor que promueve el sueño.
- Idealmente, acuéstate tres horas después de tu última comida.
- Evite consumir alimentos que son difíciles de digerir.
- Elija alimentos ricos en triptófano.
- Evitar dispositivos electrónicos.
ZinaCal Supplementos
Para la prevención de:
Obesidad
Enfermedad metabólica
Diabetes
Hipertensión
Colesterol
Hígado graso y pancreatitis
Osteoartritis
Apnea del sueño
Pérdida de peso prequirúrgica
Esterilidad
Inflamación de la próstata
Trastorno por déficit de atención e hiperactividad
Enfermedades crónicas
Si tiene 10 o 150 libras que perder, ¡estamos seguros de que podemos ayudarlo!
El programa de estilo de vida saludable incluye:
Lista de Alimenticios Saludables
Lista de porciones
Consejos de cocina
Consejos para dormir
Consejo de ejercicio
Acceso de seguimiento personal a su entrenador de pérdida de peso (* ¡correo electrónico de distancia!)
Programa de alimentación saludable para personas con enfermedades crónicas:
Diabetes, desequilibrios hormonales, PCOS,
Necesidades dietéticas especiales + problemas de tiroides …….
Todos los suplementos de ZinaCal son seguros, efectivos y están hechos en Estados Unidos con ingredientes naturales de la más alta calidad en nuestros laboratorios médicos registrados por la FDA.
CLÍNICAMENTE PROBADO DESARROLLADO POR EXPERTOS SIN GLUTEN
NO OGM SIN HORMONAS INGREDIENTES PREMIUM
100% NATURAL SIN TIRO (SUBLINGUAL) APROBADO POR LA FDA
SerraPharma se centra en mejorando tu calidad de vida. Nos apasiona ayudarlo no solo a administrar su salud, sino a prosperar utilizando nuestros métodos únicos y probados.
